给你三条建议，不是教你不做好人，是教你怎么做好人不吃亏。第一，扶人之前先掏手机录视频。从你走过去到施救的全过程录下来，嘴里说清楚"我是路过的，看到老人摔倒，我来帮忙"。这视频就是你最大的护身符。第二，拨打120和110，让专业人员来处理。你不是医生，贸然搬动可能造成二次伤害，到时候家属真有理由告你。你报了警、叫了救护车，这就尽到了救助义务。第三，如果你是开店做生意的，门口装个监控，对着门面和门口区域。一个监控比你解释一百句管用。衡阳那对夫妻要是有监控，可能就不用赔那一万九。

给你三条实在的。第一，买菜别只图便宜和好看。太白的白菜、太绿的韭菜、太红的水果，颜色不正常的别买。正常生长的菜颜色不会那么鲜艳。第二，回家浸泡冲洗至少15分钟。甲醛是水溶性的，多泡多冲能去掉大部分。别切了就炒，多花十分钟泡一泡，比吃进去强。第三，关注产地溯源信息。现在很多超市有农产品溯源码，扫一下能看到产地。康保县出问题的菜你可以不买，但你得知道哪些产地的菜出过问题，心里有数。最关键的，遇到问题食品拨打12315投诉，你不反映，监管就以为没事。

想找对象的兄弟姐妹听三句。第一，别信任何"包退""包找到"的承诺。但凡把找对象当商品卖给你打包票的，都是割韭菜。感情这东西没有包退包换。第二，线上认识可以，但别先交大额会员费。免费的社交平台先用着，微信、抖音、甚至社区活动，你先聊，聊到觉得靠谱了再线下见面。见面都不靠谱你还充会员？第三，相亲最靠谱的渠道其实是你的社交圈。让朋友介绍、参加社区活动、去兴趣班学点东西，认识人的途径多了去了。你花三万块让AI给你匹配，不如花三百块报个兴趣班，至少你还能学点东西。

给你三条路子，你挑一条最对口的。第一，你如果在城里干过家政保洁，去考个养老护理师证。人社局有免费培训，考完证你的服务费直接翻倍。社区里发发传单、加加业主群，老人有需要第一个想到你。第二，你如果会点装修手艺，去做适老化改造。跟社区居委会对接，很多地方民政有补贴，老人出一点政府补一点，你不愁没单。一个老旧小区几百户老人，你一个人干不过来。第三，你如果什么手艺都没有但有耐心，去做老年数字培训。在社区活动室租个场地，一期收二十个老人，每人收两三百，教他们用手机、防诈骗、看视频。成本就一个场地费和你的时间，但老人会一传十十传百帮你带生源。

给你三条辨别信息的方法。第一，紧急信息看官方渠道。地震看中国地震台网或者四川省地震局的官方发布，别信手机弹窗里来源不明的推送。你手机里那个预警功能，去设置里看看是哪个机构推送的，不靠谱就关掉。第二，大事件等三分钟。看到让你恐慌的信息，先别转发，先等三分钟。三分钟内官方通报大概率就出来了。你多等三分钟，少传播一次谣言，就是对社会的贡献。第三，教家里老人别信手机弹窗。老人看到"地震""洪水""疫情"的推送最容易慌，你提前跟他们说清楚：看新闻只看官方台的，手机弹的东西先打电话问你。